ターボジャム　ダイエット健康法！

モノコムサ財布

モノコムサを出している、ファイブフォックスのサイトを見ると、
モノコムサのコンセプトやターゲットは、このような感じです。

そのコンセプトは、
　コムサデモードの雑貨らしく、日本の生活習慣とともに進化し、
　使い勝手の良い機能性を重視。
　デザインは素材とフォルムと色でモダンさを表現。
　ファッショナブルなライフスタイルグッズを提案。

ターゲット：
　20～25歳中心で、男女の比率は、
　女性：男性＝7：3。オピニオン層を中心に、
　その上下層の雑貨好きな女の子
　となっています。

今回ご紹介する、モノコムサの財布は、
このような、条件の方にお勧めしたい一品です。

ブラッシュクリアジェルの効果

ブラッシュクリアジェルを化粧品として顔に塗ることで毛細血管を拡張して、顔の赤みを抑えたり、目の下のクマを取り除く効果があります。

肌が血行不良で赤みやクマのある状態では、血栓という血の固まりが血液の流れをふさいで血管を拡張して、うっ血状態になります。これにより血管壁が弱って、ますます血流が停滞してしまいます。

ブラッシュクリアジェルで、ビタミンＫを与えることで、血管壁を整えて血栓を溶かします。
ビタミンＫは、脂溶性のビタミンで皮膚に塗布することで、血栓を溶かして血行を促進する作用があります。

この結果、血栓が無くなり血液がサラサラと流れ、血行が良い透明感のある肌へサポートします

ターボジャム

いまなら、ターボジャムに以下のような得点がついてます。
汗をかいて、やせたからだで、レストランで、
もらった、5000円　で、思い切り、たべましょう。

もう、あんしんして、食べられます？

ターボジャムがあるから！！！

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ターボジャムのモニターとしてご協力頂いた方全員に、
謝礼として5,000円をキャッシュバック致します。

　　●『ターボジャム』を10日間チャレンジ。
　　●商品到着後、毎日の結果を付属のキャッシュバック応募用紙に記入し3週間以内に返送。
　　●5,000円キャッシュバック！
　　※受付期間は商品到着後３週間以内です。
　　※振り込み先の確認ができる場合に限ります。
　　※ご購入されたご本人様名義の銀行口座への振り込みのみとさせていただきます。
　　※キャッシュバックは、「キャッシュバック応募用紙」にご記入いただく方、
　　　お一人様一回限りとさせていただきます。
　　※キャッシュバックを受けた後の商品の返品は、返品期間以内でもお受けいたしかねます。
　　※商品をご返品された場合、キャッシュバックはお受けいたしかねます。

ターボジャムの考案者　シャーリーン・ジョンソン

フィットネス専門家

シャーリーン・ジョンソンについて

ターボジャムの考案者である、シャーリーン・ジョンソンは、

2児の母であり。

彼女は、

自分と同じように忙しいみなさんのライフスタイルに

合うエクササイズを、

とターボジャムを考案。

以来50を越えるエクササイズＤＶＤに登場する

国際的なフィットネス界の有名人に。

数々の記事も書き、

世界中で1万5千人以上の

インストラクターを教える指導者でもあります。

ターボジャムの意味ですが、ターボが急激な脂肪燃焼で、

ジャムは、即興のパーティ　だそうです。

パーティのダンスののりで、体脂肪を燃やそうと、

ビリーズブートキャンプ
より、楽そうです。

ターボジャムの効果

ブートキャンプは、きつかったと言う方も、いらっしゃると
思います。そんな方に、このターボジャムを紹介したいのです。

食べるのを我慢したり、高いお金を払ったジム通い・・。
そんな無理をしたダイエットは、カラダにもココロにもNG。
楽しみながらキレイを目指すダイエットプログラム。
それが、ターボジャムです。

ターボジャムは、
2児の母親であるシャーリーン・ジョンソンが考案した
画期的なエクササイズプログラム。
10日間で理想のしなやかなプロポーションを目指します。
｢幾つになっても、スタイル良くキレイでいたい。｣
そんなアナタの願いをサポートします。食べるのを我慢したり、
高いお金を払ったジム通い・・。
そんな無理をしたダイエットは、カラダにもココロにもNG。
楽しみながらキレイを目指すダイエットプログラム。
それが、ターボジャムです。

ターボジャムの運動プログラム

ターボジャム
・エクササイズの基本である「エリート・イレブン」の動きは、上半身、下半身、コアマッスル、腹筋をまんべんなく鍛え、体全体を絞り込み、スリムを目指します。

■エリート・イレブン

【動き】【鍛える箇所】

１．ターボ・タック腹筋

２．ポンプ腹筋・腰

３．ジグザグ腹筋・腰

４．ストライク腹筋・広背筋・腕

５．ツイスト腹筋・大腿部

６．ロウ腹筋・斜筋・広背筋

７．“Ｗ” ダブリュー広背筋・斜筋・菱形筋　

８．７ステップ下肢筋・コア　

９．シェイク＆シェッド腹筋・腰

10．カポエラ・ステップ腹筋・広背筋・臀部・膝筋

11．ホイール斜筋・大腿部・広背筋

ターボジャムの効果とトレーニング

インターバル・トレーニング

インターバル・トレーニングとは、

強い無酸素運動に続き軽い有酸素運動を行う運動です。

ワークアウト中の“ターボ”のサイレンと共に1、2分間、

脂肪燃焼の山場がやってきますが、

その後リカバリー・セッション（ゆるやかな運動）に入り、

呼吸、筋肉、心拍数の乱れを回復していくことで

効果的に脂肪やカロリー燃焼を促します。

ジムに通わなくても、ターボジャム
があれば

家でもカンタンにできるトレーニングです。

ターボジャム ダイエット健康法！